Strona główna Knurów

Dodatkowe zajęcia dla dzieci, młodzieży, dorosłych Knurów

Ogólnorozwojowe treningi Taekwon-do, które kształtują charakter, budują pewność siebie i odciągają od ekranów smartfonów.

Znajdź klub najbliżej siebie

Pokazywanie klubów w miejscowości
Clinics map
Grupa PFT

Co zyskuje Twoje dziecko na naszych zajęciach?

Zamiast agresji – uczymy samokontroli. Zamiast nudnych ćwiczeń – stawiamy na dynamiczny rozwój poprzez gry i zabawy dostosowane do wieku dziecka.
Pewność siebie i asertywność
Dzieci uczą się, jak bronić swoich granic i wierzyć we własne możliwości.
Korekcja wad postawy
Treningi zawierają elementy gimnastyki, które wzmacniają kręgosłup i mięśnie głębokie.
Zdrowa dyscyplina
Wprowadzamy jasne zasady oparte na kodeksie Taekwon-do, które przekładają się na lepsze zachowanie w szkole i w domu.
Nowe przyjaźnie
Tworzymy zgrane grupy rówieśnicze, w których liczy się wzajemne wsparcie, a nie niezdrowa rywalizacja.

Jak zacząć? 3 proste kroki

Wybierz placówkę
Wybierz placówkę z listy powyżej i kliknij w jej szczegóły.
Zgłoś się
Skontaktuj się z trenerem i umów się na lekcję.
Przyjdź na trening
Przyjdźcie na trening w luźnym stroju sportowym – my zajmiemy się resztą!

Taekwondo jako dodatkowe zajęcia dla dzieci Knurów

Dodatkowe zajęcia dla dzieci mają sens wtedy, gdy dziecko wraca z nich zmęczone, ale zadowolone. Zajęcia Taekwondo w GPFT działają właśnie tak, treningi angażują ciało i głowę jednocześnie. Dzieci uczą się technik, ale przy okazji ćwiczą koncentrację, uczą się przegrywać i wyciągać z tego wnioski, a z każdym kolejnym pasem zyskują coś, czego nie da żaden sprawdzian, prawdziwą pewność siebie.

Organizując zajęcia dla dzieci, stawiamy na podejście sprawdzone przez ponad 30 lat pracy z najmłodszymi. GPFT działa w około 160 lokalizacjach w całej Polsce, a za każdą z nich stoi licencjonowany instruktor regularnie doskonalący swój warsztat na seminariach metodycznych. Zajęcia są dopasowane do wieku i możliwości dziecka zaczynamy od przedszkolaków, więc nie ma tu mowy o zbyt wczesnym starcie. Zapisz swoje dziecko i przekonaj się, jak szybko zaczyna myśleć o treningu jak o czymś, na co po prostu czeka.

Taekwondo jako dodatkowe zajęcia dla młodzieży Knurów

Nastolatki potrzebują zajęć, które ich nie infantylizują. Taekwondo to sport, w którym młody człowiek szybko dostrzega sens regularnej pracy, kolejne pasy, zawody, rosnąca sprawność fizyczna dają wymierne efekty, których nie da się podrobić. To środowisko, w którym liczy się wysiłek, a nie wiek czy popularność w klasie.
Dodatkowe zajęcia dla młodzieży oferują coś więcej niż tylko trening. Nasza federacja prowadzi ogólnopolski kalendarz zawodów, zarówno regionalnych, jak i mistrzostw Polski przez co ambitni adepci mają realną ścieżkę sportowego rozwoju. Program seminaryjny BTM i Akademia Mistrzostwa Trenerskiego działają w tle, gwarantując, że instruktor stojący przed grupą wie, co robi i dlaczego. Jeśli Twoje dziecko szuka aktywności, która realnie je wciągnie, treningi taekwondo to opcja do rozważenia.

Dodatkowe zajęcia dla dorosłych Knurów

Taekwondo dla dorosłych to temat, który większość ludzi odkłada na później i zazwyczaj żałuje, że nie zaczęła wcześniej. W GPFT zajęcia dla dorosłych są prowadzone z myślą o osobach, które nie trenowały nigdy albo wróciły po przerwie. Tempo nauki, zakres techniczny i intensywność są dostosowywane indywidualnie, więc nie trzeba być sprawnym ani wysportowanym, żeby zacząć.

Korzyści są bardzo konkretne: lepsza kondycja, elastyczność, umiejętności samoobrony i regularny kontakt z grupą ludzi o podobnych celach. Jako Polska Federacja Taekwon-do działamy od 1993 roku i przez ten czas wypracowaliśmy programy, które działają niezależnie od wieku uczestnika. Zajęcia dla dorosłych to dobry moment, żeby zainwestować godzinę tygodniowo w coś, z czego będziesz korzystać latami.

Przeszło ćwierć wieku doświadczeń treningowych i organizacyjnych w tworzeniu innowacyjnych programów pracy z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi.
Zobacz więcej
Copyright © 2026 GPFT Polska Federacja Taekwon-do
Realizacja: Proformat