Strona główna Prusy

Dodatkowe zajęcia dla dzieci, młodzieży, dorosłych Prusy

Ogólnorozwojowe treningi Taekwon-do, które kształtują charakter, budują pewność siebie i odciągają od ekranów smartfonów.

Znajdź klub najbliżej siebie

Pokazywanie klubów w miejscowości

Klub Taekwon-do Paluszek Prusy

+48 790 343 500
Szkoła Podstawowa im. Bohaterów Armii Krajowej w Prusach, ul. Parkowa 1, 57-150 Prusy
Prowadzący
Mariusz Paluszek
Clinics map
Grupa PFT

Co zyskuje Twoje dziecko na naszych zajęciach?

Zamiast agresji – uczymy samokontroli. Zamiast nudnych ćwiczeń – stawiamy na dynamiczny rozwój poprzez gry i zabawy dostosowane do wieku dziecka.
Pewność siebie i asertywność
Dzieci uczą się, jak bronić swoich granic i wierzyć we własne możliwości.
Korekcja wad postawy
Treningi zawierają elementy gimnastyki, które wzmacniają kręgosłup i mięśnie głębokie.
Zdrowa dyscyplina
Wprowadzamy jasne zasady oparte na kodeksie Taekwon-do, które przekładają się na lepsze zachowanie w szkole i w domu.
Nowe przyjaźnie
Tworzymy zgrane grupy rówieśnicze, w których liczy się wzajemne wsparcie, a nie niezdrowa rywalizacja.

Jak zacząć? 3 proste kroki

Wybierz placówkę
Wybierz placówkę z listy powyżej i kliknij w jej szczegóły.
Zgłoś się
Skontaktuj się z trenerem i umów się na lekcję.
Przyjdź na trening
Przyjdźcie na trening w luźnym stroju sportowym – my zajmiemy się resztą!

Taekwondo Prusy

Taekwondo w Prusy to trening, po którym trudno przejść obojętnie – angażuje ciało, wymaga koncentracji i uczy konsekwencji. Zajęcia sportowe Prusy prowadzone przez Grupę Polskiej Federacji Taekwon-do to opcja dla dzieci, młodzieży i dorosłych, niezależnie od wcześniejszego doświadczenia sportowego. Pierwszy trening traktujemy jako okazję do poznania grupy i sprawdzenia, czy taka forma aktywności odpowiada danej osobie – bez presji i zobowiązań.

Dodatkowe zajęcia dla dzieci Prusy

Dodatkowe zajęcia dla dzieci Prusy to też pierwszy krok do sportowej ścieżki rozwoju – starsze dzieci i młodzież mogą startować w ogólnopolskim kalendarzu zawodów, regionalnych i mistrzostwach Polski. Program seminaryjny kadry trenerskiej gwarantuje, że instruktor prowadzący grupę wie, co robi i dlaczego, a rosnąca sprawność fizyczna daje efekty, których nie da się podrobić. Dla wielu rodzin w Prusy to właśnie taekwondo staje się pierwszym sportem, przy którym dziecko wytrzymuje dłużej niż jeden sezon, bo widzi konkretny, mierzalny postęp.

Zajęcia sportowe dla młodzieży Prusy

W okresie dojrzewania młodzi ludzie z Prusy często szukają czegoś, co da im poczucie sprawczości poza szkołą – taekwondo świetnie się do tego nadaje. Trening uczy odpowiedzialności za własny postęp, a system stopni i pasów daje jasny, mierzalny cel, do którego można dążyć tydzień po tygodniu, bez względu na to, jak wygląda reszta dnia. Trener młodzieżowy pełni tu często rolę mentora, nie tylko instruktora techniki.

Dodatkowe zajęcia dla dorosłych Prusy

W Prusy dodatkowe zajęcia dla dorosłych to konkretna inwestycja w kondycję, elastyczność i umiejętności samoobrony, a przy okazji regularny kontakt z grupą ludzi o podobnych celach. Jako Polska Federacja Taekwon-do działamy od 1993 roku i przez ten czas wypracowaliśmy programy, które sprawdzają się niezależnie od wieku i poziomu zaawansowania uczestnika. Zajęcia dla dorosłych w Prusy odbywają się zwykle w godzinach popołudniowych lub wieczornych, tak aby pogodzić trening z pracą zawodową i obowiązkami rodzinnymi.

Sekcja GPFT Prusy – dołącz do treningów

Sekcja taekwondo w Prusy to część Grupy Polskiej Federacji Taekwon-do, organizacji z ponad 30-letnią tradycją i licencjonowaną kadrą trenerską działającą w całym kraju. Wybierz placówkę z listy, umów się na lekcję próbną i przekonaj się, dlaczego regularny trening potrafi zmienić codzienne nawyki całej rodziny. Zespół GPFT chętnie odpowie na pytania dotyczące wieku uczestników, wymaganego stroju i zasad pierwszego, próbnego treningu w Prusy.

Przeszło ćwierć wieku doświadczeń treningowych i organizacyjnych w tworzeniu innowacyjnych programów pracy z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi.
Zobacz więcej
Copyright © 2026 GPFT Polska Federacja Taekwon-do
Realizacja: Proformat