Klub Taekwondo Milicz Nowosielski

Sekcja Taekwon-do w Miliczu powstała w 2024 roku z pasji do sztuk walki, sprawności fizycznej oraz kształtowania silnego charakteru. Głównym instruktorem sekcji jest Łukasz Nowosielski (II DAN) – uczeń wybitnego szkoleniowca Mariusza Dumitrescu (VI DAN). Trener Łukasz swoją drogę w Taekwon-do rozpoczął w 2017 roku i z zaangażowaniem przekazuje swoją wiedzę kolejnym pokoleniom adeptów. W codziennej pracy na macie oraz dbałości o bezpieczeństwo zawodników wspierają go asystentki: Paulina Nowosielska (1 CUP) oraz Justyna Nowosielska (17 CUP). Grupy Wiekowe – Treningi Dopasowane do Etapu Rozwoju Zajęcia odbywają się dwa razy w tygodniu w kameralnych grupach, co pozwala na indywidualne podejście do każdego uczestnika: * Przedszkolaki (3–6 lat): Najmłodsi stawiają u nas pierwsze kroki poprzez mnóstwo gier i zabaw ogólnorozwojowych, w które stopniowo wplatamy podstawowe elementy walki, układów formalnych oraz samoobrony. * Dzieci młodsze (7–10 lat): Prawdziwy początek przygody ze sztuką walki! Budujemy tu silne fundamenty techniczne, kładziemy duży nacisk na dyscyplinę, rozwój fizyczny oraz kształtowanie zdrowych nawyków – zarówno żywieniowych, jak i społecznych. * Młodzież (11–16 lat): Grupa zaawansowana, trenująca techniki walki w formule semi i light contact. To przestrzeń na ciężką pracę, wylewanie potu i przełamywanie własnych barier, co przynosi bezpośrednie efekty i satysfakcję na macie. * Grupa Dorosła (W planach): Budujemy społeczność i stale się rozwijamy – już wkrótce planujemy uruchomienie grupy dedykowanej wyłącznie dorosłym! Na Co Stawiamy na Treningach? Nasz program szkoleniowy to kompleksowy rozwój ciała i umysłu: * Układy formalne (Tul): Kluczowy element naszej metodyki. Uczą prawidłowej biomechaniki ruchu, pamięci mięśniowej, dynamiki, rytmu oraz perfekcyjnej koordynacji i precyzji w walce z cieniem. * Praktyczna samoobrona: Uczymy jej już od najmłodszych lat, wyrabiając automatyczne i natychmiastowe nawyki obronne. * Przygotowanie ogólnorozwojowe: Dbamy o siłę, szybkość i wydolność – cechy, które przekładają się na sukcesy nie tylko na zawodach, ale i w wyzwaniach codziennego życia. Egzaminy, Zawody i Droga do Kadry Narodowej * Certyfikowane stopnie: Oferujemy możliwość zdawania egzaminów na pasy uczniowskie i mistrzowskie, potwierdzanych oficjalnymi certyfikatami Polskiej Federacji Taekwon-do. * Rywalizacja sportowa: Organizujemy oraz uczestniczymy w zawodach rangi regionalnej i ogólnopolskiej. Startując w Mistrzostwach Polski (w walkach semi/light contact, układach formalnych i technikach specjalnych), nasi zawodnicy zdobywają punkty pozwalające na awans do Kadry Polski i reprezentowanie kraju na turniejach międzynarodowych! * Warsztaty i wyjazdy: Organizujemy specjalistyczne szkolenia z układów formalnych przygotowujące do egzaminów oraz letnie i zimowe obozy szkoleniowe (w 2026 roku gościliśmy w malowniczej Zawoi w województwie małopolskim). ️ Bezpieczeństwo i Dedykowany Sklep Bezpieczeństwo adeptów to nasz priorytet. Aby zapewnić najwyższy standard podczas treningów sparingowych, nasi członkowie mają dostęp do klubowego sklepu firmowego ze sprawdzonym, atestowanym sprzętem ochronnym i akcesoriami. > Dołącz do naszej drużyny w Miliczu! > Niezależnie od tego, czy Twoim celem jest zdobywanie medali, nauka samoobrony, czy budowanie pewności siebie – u nas znajdziesz swoje miejsce. Zapisz się na pierwszy trening!