Klub Taekwondo Legnica SP 19 Kowalczyk

Klub Taekwon-do Ko Dang – Legnica Adres: WTORKI: Szkoła Podstawowa nr 18, ul. Grabskiego 5, 59-220 Legnica PIĄTKI: Szkoła Podstawowa nr 19, Aleja Rzeczypospolitej 129, 59-220 Legnica Klub Taekwon-do Ko Dang w Legnicy działa od 2017 roku. Przez pierwszy rok zajęcia prowadził tam trener Piotr Gąsior, 7. DAN. Od 8 lat prowadzenie treningów kontynuuje Mateusz Kowalczyk, 6. DAN. Zajęcia w Legnicy odbywają się dwa razy w tygodniu z podziałem na trzy grupy wiekowe. Nasza oferta jest skierowana zarówno do osób, które chcą po prostu aktywnie spędzać czas i rozwijać sprawność fizyczną, jak i do zawodników, którzy marzą o startach w zawodach, reprezentowaniu Polski i rywalizacji na arenie międzynarodowej. U nas można zacząć już w wieku 4 lat i trenować przez całe życie – nawet po 50. roku życia. WTORKI – Szkoła Podstawowa nr 18 17:15 – dzieci 4 - 6 lat 18:00 – dzieci 7 – 10 lat 19:00 – młodzież i dorośli PIĄTKI – Szkoła Podstawowa nr 19 17:15 – dzieci 4 - 6 lat 18:00 – dzieci 7 – 10 lat 19:00 – młodzież i dorośli Każdy może zdecydować, czy chce trenować raz, czy dwa razy w tygodniu. Program zajęć jest dostosowany do wieku i poziomu zaawansowania uczestników. W najmłodszych grupach szczególny nacisk kładziemy na rozwój ogólnej sprawności, koordynacji ruchowej, koncentracji i pewności siebie. Starsi zawodnicy stopniowo poznają kolejne elementy taekwon-do i mają możliwość rozwijania się w kierunku sportowym. Szkolimy w walkach semi-contact, light-contact, układach formalnych, technikach specjalnych i samoobronie. Trening sportowy opiera się o sprzęt do walki (rękawice, kaski, ochraniacze stóp, piszczeli itd.), poduchy, tarcze profilowane, packi i wiele innych. Dodatkowo część zajęć urozmaicona jest ścieżką gimnastyczną (elementy akrobatyki), światłami koordynacyjnymi, chustami animacyjnymi i wieloma innymi. Pierwszy trening jest bezpłatny i niezobowiązujący. Można przyjść i zobaczyć jak wygląda trening, poznać trenera i zdecydować, czy taekwon-do jest właśnie dla Ciebie. Od pierwszego pasa do czarnego pasa Taekwon-do to nie tylko sportowa rywalizacja. To wieloletnia droga rozwoju, na której każdy zawodnik stawia sobie kolejne cele. Trzy razy w roku organizujemy egzaminy na stopnie uczniowskie, pozwalające systematycznie przechodzić na kolejne poziomy zaawansowania. Dla bardziej doświadczonych zawodników raz w roku odbywa się egzamin mistrzowski na czarny pas. Obecnie w treningach bierze udział dwóch posiadaczy czarnego pasa: Aleksander Salwach, 2. DAN oraz Magdalena Guss-Maj, 1. DAN. Czekamy na kolejnych! Każdy trenuje w swoim tempie. Nie trzeba startować w zawodach, aby czerpać korzyści z treningu. Organizujemy obozy zimowe i letnie – w tym roku (2026) byliśmy w Szklarskiej Porębie, za rok jedziemy do Zawoi! Udział w turniejach: Startujemy w zawodach ogólnopolskich, w zeszłym roku braliśmy udział w: Mistrzostwach Ziemi Łódzkiej, Mistrzostwach Dolnego Śląska, Mistrzostwach Wielkopolski, Mistrzostwach Polski, Mistrzostwach Opolszczyzny. W 2018 roku na Mistrzostwach Polski do Kadry Narodowej A Polskiej Federacji Taekwon-do dostał się Alan Mielnik, który w następstwie tego reprezentował nasz klub na turnieju International Cup w Dubrovniku (Chorwacja). Plany na sezon 2026/27 Nowy sezon zapowiada się bardzo intensywnie. We wrześniu planujemy turniej klubowy na otwarcie sezonu z medalami dla wszystkich uczestników, a w listopadzie naszych zawodników czeka między innymi Asian Championships w Tajpej. W listopadzie wystartujemy również w Mistrzostwach Dolnego Śląska. W tym miesiącu odbędzie się również pierwszy w sezonie egzamin na stopnie uczniowskie. Kolejne wydarzenia, turnieje i wyjazdy będziemy dodawać na bieżąco. Zacznij swoją przygodę z taekwon-do! Nie musisz być wysportowany. Nie musisz znać żadnych technik. Nie musisz od razu myśleć o zawodach. Wystarczy, że przyjdziesz na pierwszy trening. Taekwon-do może być dla jednych sposobem na poprawę sprawności i pewności siebie, dla innych pasją na całe życie, a dla jeszcze innych początkiem sportowej drogi prowadzącej do reprezentowania Polski na arenie międzynarodowej. Przyjdź na trening próbny i przekonaj się, którą drogę wybierzesz.